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☆お肉なし生活☆

かれこれ、半年以上になります。

お肉なし。もちろんまったく食べなかったという事ではないです。
でも一ヵ月に一回食べたり、食べなかったり。

野菜、穀物、果物が主食。

これを始めてから、胃もたれがなくなり、イライラすることもへりました。

ただ肌の乾燥は、感じる事が。。
動物性(油)の食事から植物性(油)の食事に変えるだけで、これだけ
からだに顕著にでてくると、おもしろくなってきますね。

食生活は人にとってかなり大事な事です。
そろそろ考える歳かなーっと最近思ってまーーす。

タコライスの肉の部分を豆で作ってみました。(Meg協力ありがとう)
サルサソースも作ってみましたが、やっぱりfreshな野菜で手作りはおいしい!!
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by kAzUkI
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by sharemo | 2011-06-04 05:32 | 日々

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